Czy napoje energetyczne są groźne dla zdrowia?

W ostatnich latach słynne napoje energetyczne stały się bardzo modne i popularne wśród dzieci i młodzieży. Z danych wynika, że 70% młodych ludzi regularnie spożywa tego typu napoje. Od razu należy podkreślić, że napój energetyczny to nie to samo, co napój izotoniczny. Ten ostatni jest napojem odpowiednim dla sportu, ponieważ pomaga nawodnić organizm i uzupełnić…

Jakie naturalne sposoby na ból głowy warto wypróbować?

Nasze życie stało się niczym innym jak wyścigiem szczurów. Nauka, sprawdziany, testy, kolokwia, terminy, miesięczne cele, roczny obrót — to popularne hasła słyszane każdego dnia. Na dodatek, można zauważyć, że począwszy od wsiadania do autobusu, a skończywszy na staraniu się o awans, nasze życie znacznie przyspieszyło. Bardzo często nie pozostawiając miejsca na odpowiedni odpoczynek. To…

Jak zrobić dobrą filiżankę kawy?

Idealna filiżanka kawy to kawa zrównoważona, o różnych smakach i aromatach. Jednak dla wielu osób pierwsze doświadczenie z kawą nie jest zrównoważone: jest gorzka, kwaśna i nieprzyjemna. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja następna filiżanka była o wiele przyjemniejsza. Jak twierdzą bariści, robienie dobrej kawy to nie tylko kupowanie odpowiednich ziaren, ale…

Co jest lepsze na rozpoczęcie dnia – kawa czy herbata?

Zarówno kawa, jak i herbata mają sporo zalet. Obie mają związki przeciwutleniające zwane polifenolami, które są dobre dla Twojego zdrowia. Oba mają również kofeinę, która może dać ci zastrzyk energii. Jeśli próbujesz wybrać pomiędzy tymi dwoma napojami, oto kilka plusów i minusów do rozważenia. Poniżej przedstawiamy zagrożenia i korzyści związane z kawą i herbatą, abyś…

Kawa z cytryną czy to znak naszych czasów?

Dla niektórych miłośników, fanów, ba! wyznawców kawy, może to być coś nie do przyjęcia. Mogą potraktować to jak bluźnierstwo. Bardzo często w niektórych głowach pojawia się masa pytań. Kawa z cytryną? To tak można? Kto to wymyślił? Kiedy to się pojawiło? Na co to pomaga? Kawa może być kwaśna, ale tylko po odpowiednim wypaleniu i…