Ile kalorii ma kawa? Kawa i kalorie. Sekrety diety baristy

Kto z nas nie ceni sobie porannej filiżanki aromatycznej kawy? Ten kofeinowy napój to nie tylko źródło energii na dobry początek dnia, ale również doskonały dodatek do spotkań z przyjaciółmi czy chwil relaksu w samotności. A skoro mowa o kawie, na myśl nasuwa się jedno z najczęściej zadawanych pytań – ile kalorii ma kawa? Czy…

Co to jest ANC w słuchawkach?

ANC, czyli aktywna redukcja szumu (Active Noise Cancelling), to technologia, która za pomocą układu aktywnej redukcji szumów zewnętrznych pozwala na czyste i nieskrępowane słuchanie muzyki. Dzięki ANC hałas z otoczenia, takie jak szum ulicy czy rozmowy w tle, zostaje znacząco zredukowany, a my możemy skupić się tylko na dźwięku, który nas interesuje. ANC pozwala na…

Jak wydawać się inteligentnym?

Tajemnicą nie jest, że ludzki mózg jest wyjątkowo łatwy do oszukania. Można tą wiedzę wykorzystać. Wystarczy zastosować kilka prostych sztuczek, aby w towarzystwie uchodzić za prawdziwego geniusza. Już samo poznanie tych sztuczek sprawia, że będziemy wydawać się znacznie inteligentniejszymi osobami. Podstawa to ogólna poprawa swojego wizerunku Życie osób nadzwyczaj inteligentnych bywa skomplikowane, ale nie trzeba…

Co warto sprawdzić kupując używany rower?

Jazda na rowerze jest przyjemna i korzystna dla zdrowia. Trzeba mieć tylko rower. Problemem jak zwykle mogą być pieniądze. Ale jeżeli mamy ograniczony budżet na rower, możemy zdecydować się na dwie rzeczy. Albo możemy wybrać nowy rower o nieco gorszym osprzęcie, albo możemy poszukać ciekawego używanego egzemplarza. Decydując się na zakup używanego roweru mamy sporą…

Jak rozpocząć życie w obcym kraju?

Coraz więcej osób poważnie zastanawia się nad emigracją. Jeżeli i ty do nich należysz, i zastanawiasz się nad podjęciem decyzji o emigracji z pewnością musisz odpowiednio się przygotować. Spontaniczny wyjazd może być wspaniałą przygodą wakacyjną. Jeśli jednak chodzi o rozpoczęcie życia za granicą, musisz odpowiednio zabezpieczyć swoją przyszłość w nowym miejscu. Dodatkowe kwestie dochodzą, kiedy…

Jak uprawiać wrzos?

Wrzos to piękna, klasyczna roślina, która od wieków jest wykorzystywana w ogrodach. Jest uwielbiany ze względu na swoje piękne fioletowe kwiaty i szereg odmian, które występują również w kolorze różowym i białym. W odpowiednich warunkach wrzos będzie rósł bardzo dobrze. Ale trzeba wiedzieć, że jest rośliną wybredną i nie wszystkie odmiany nadają się do każdego…

Pierwsze objawy Alzheimera – na co zwrócić uwagę?

Każdy wie, że wraz z wiekiem nasza siła mózgowa zaczyna się zmniejszać. Jednak niektórzy nie zdają sobie sprawy, że zdolności poznawcze mogą zacząć się pogarszać znacznie wcześniej niż się tego spodziewamy. Według Alzheimer’s Association, około 1 na 9 osób w wieku powyżej 65 lat zachoruje na chorobę Alzheimera – stan, który pozbawia ludzi pamięci i…

Jak przygotować się do biegania?

Bieganie to świetny sposób na uzyskanie formy i zachowanie zdrowia. Ale zanim zaczniesz, powinieneś wiedzieć o kilku rzeczach. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować się do pierwszego biegu. Pierwszą rzeczą jest decyzja, jaki sprzęt założyć. Możesz na początku nosić szorty, stanik sportowy i trampki, ale w miarę postępów warto zainwestować w ubrania do biegania,…

Dla kogo praca zdalna jest idealna?

Ostatnimi czasy to modny temat. Chyba każdy słyszał o pracy zdalnej, telepracy i pracy z domu. Stała się ona popularnym sposobem zatrudnienia w czasach pandemii. Wiele osób pokochało pracę zdalną i elastyczność z nią związaną. Wiele osób uważa, że praca zdalna oferuje liczne korzyści i niewiele minusów. Ale czy rzeczywiście tak jest? W tym wpisie…

Jak mieć dobre relacje z nastolatkiem?

Czy jesteś gotowy na rollercoaster, jakim jest życie z nastolatkiem? Rodzicielstwo z nastolatkiem może być wyzwaniem, ale stwarza też okazję do zbudowania jeszcze silniejszej relacji. Niezależnie od tego, jak bardzo się je kocha, nastolatki często przekraczają granice cierpliwości swoich rodziców. Nierzadko rodzice czują się zdezorientowani lub wyczerpani wybrykami swoich nastolatków. Wielu rodziców obawia się, że…

Co to jest blackout?

Być może sporo osób zastanawia się nad tym czym jest blackout? Odpowiedź na to pytanie nie jest specjalnie trudna. Można powiedzieć, że blackout to nic innego jak przerwa w dostawie prądu. Czyli sytuacja, w której jest brak prądu. Co się wtedy dzieje? W dzisiejszych czasach przerwy w dostawie prądu mogą być niezwykle dokuczliwe. Wszelkie awarie…

Czy system ocen w szkole językowej ma sens?

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko naprzemiennie dostaje ze sprawdzianów 1 i 4. Jak można to rozumieć? Czy to oznacza, że uczeń nie rozumie połowy materiału, czy wręcz przeciwnie – jest zdolny, ale nie potrafi na bieżąco się uczyć? Tradycyjny system oceniania nie jest miarodajny, dlatego warto poszukać szkoły językowej, która korzysta z innych metod. Co…