Polecamy

Jak obliczyć kwotę VAT z ceny brutto?

Czasem zachodzi potrzeba, aby mając cenę brutto, obliczyć kwotę należnego podatku VAT. Najczęściej, aby to zrobić, trzeba wiedzieć jak obliczyć cenę netto z ceny brutto. Mając już cenę netto i brutto, łatwo obliczymy kwotę VAT. Ale jest na to znacznie prostszy sposób, który poznacie w dalszej części tego wpisu. Ale najpierw słów kilka o tym,…

Polecamy

Kursy osteopatyczne dla osteopatów. Szkolenia osteopatyczne

Kursy osteopatyczne przeznaczone są dla tych osteopatów, którzy zdają sobie sprawę z faktu, że zdobywanie i pogłębianie wiedzy jest kluczowe. Dobry kurs osteopatii jest wartościowy pod względem praktycznym i teoretycznym. Podczas niego osteopaci poznają i uczą się nowych technik. Ale nie jest to tylko wiedza teoretyczna. Wraz z teorią poznają także praktykę i od razu…

Jak efektywnie zarządzać czasem?

Zapewne doskonale znasz to uczucie, gdy rano na samą myśl o natłoku obowiązków, nie chce ci się wstać z łóżka? Albo pełen entuzjazmu rozpoczynasz zadanie, którego nie kończysz, ponieważ zabrałeś się za kolejne, by zdążyć z terminem? Żyjemy w nieustannym pędzie. Jesteśmy przytłoczeni terminami, a doba każdego z nas wynosi tylko 24 godziny. Presja czasu…

Prokrastynacja co to jest i jak sobie z nią radzić?

Co to jest prokrastynacja? Czym jest i kogo może dotknąć? Jak sobie z nią radzić? Można powiedzieć, że prokrastynacja to nic innego jak zwlekanie, opóźnianie lub odkładanie zadań. Jest to powszechne ludzkie zachowanie, które dotyka ludzi ze wszystkich środowisk i może powodować poczucie winy, niepokój i depresję. Słowo prokrastynacja pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego „odłożyć…

Jak zapobiegać grypie?

Chyba nikt nie przepada za grypą. Można powiedzieć, że unieszczęśliwia ona ludzi nie tylko z powodu wysokiej gorączki i ogólnego złego samopoczucia, ale także dlatego, że sezon grypowy potrafi trwać długo. Najlepszym sposobem na uniknięcie zachorowania na grypę może być zaszczepienie się na początku sezonu. Jeśli jednak jesteś jednym z tych ludzi, którzy zwlekają ze…

Jakie naturalne sposoby na ból głowy warto wypróbować?

Nasze życie stało się niczym innym jak wyścigiem szczurów. Nauka, sprawdziany, testy, kolokwia, terminy, miesięczne cele, roczny obrót — to popularne hasła słyszane każdego dnia. Na dodatek, można zauważyć, że począwszy od wsiadania do autobusu, a skończywszy na staraniu się o awans, nasze życie znacznie przyspieszyło. Bardzo często nie pozostawiając miejsca na odpowiedni odpoczynek. To…

Jak uprawiać wrzos?

Wrzos to piękna, klasyczna roślina, która od wieków jest wykorzystywana w ogrodach. Jest uwielbiany ze względu na swoje piękne fioletowe kwiaty i szereg odmian, które występują również w kolorze różowym i białym. W odpowiednich warunkach wrzos będzie rósł bardzo dobrze. Ale trzeba wiedzieć, że jest rośliną wybredną i nie wszystkie odmiany nadają się do każdego…

Jak zrobić dobrą filiżankę kawy?

Idealna filiżanka kawy to kawa zrównoważona, o różnych smakach i aromatach. Jednak dla wielu osób pierwsze doświadczenie z kawą nie jest zrównoważone: jest gorzka, kwaśna i nieprzyjemna. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja następna filiżanka była o wiele przyjemniejsza. Jak twierdzą bariści, robienie dobrej kawy to nie tylko kupowanie odpowiednich ziaren, ale…

Jak wygląda pierwsza wizyta dziecka u fizjoterapeuty?

Fizjoterapeuta jest kolejnym specjalistą, którego warto odwiedzić już w pierwszym okresie życia naszego dziecka. Dzięki takiej kontrolnej wizycie można rozpoznać potencjalne zaburzenia czy opóźnienia w rozwoju dziecka i bardzo szybko wdrożyć odpowiednią formę terapii. Opieka fizjoterapeutyczna dotyczy nie tylko dzieci urodzonych przedwcześnie czy chorych, jest przeznaczona także dla zdrowych maluchów w celach profilaktycznych, bo jak…

Pierwsze objawy Alzheimera – na co zwrócić uwagę?

Każdy wie, że wraz z wiekiem nasza siła mózgowa zaczyna się zmniejszać. Jednak niektórzy nie zdają sobie sprawy, że zdolności poznawcze mogą zacząć się pogarszać znacznie wcześniej niż się tego spodziewamy. Według Alzheimer’s Association, około 1 na 9 osób w wieku powyżej 65 lat zachoruje na chorobę Alzheimera – stan, który pozbawia ludzi pamięci i…

Jak przygotować się do biegania?

Bieganie to świetny sposób na uzyskanie formy i zachowanie zdrowia. Ale zanim zaczniesz, powinieneś wiedzieć o kilku rzeczach. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować się do pierwszego biegu. Pierwszą rzeczą jest decyzja, jaki sprzęt założyć. Możesz na początku nosić szorty, stanik sportowy i trampki, ale w miarę postępów warto zainwestować w ubrania do biegania,…

Dla kogo praca zdalna jest idealna?

Ostatnimi czasy to modny temat. Chyba każdy słyszał o pracy zdalnej, telepracy i pracy z domu. Stała się ona popularnym sposobem zatrudnienia w czasach pandemii. Wiele osób pokochało pracę zdalną i elastyczność z nią związaną. Wiele osób uważa, że praca zdalna oferuje liczne korzyści i niewiele minusów. Ale czy rzeczywiście tak jest? W tym wpisie…

Co jest lepsze na rozpoczęcie dnia – kawa czy herbata?

Zarówno kawa, jak i herbata mają sporo zalet. Obie mają związki przeciwutleniające zwane polifenolami, które są dobre dla Twojego zdrowia. Oba mają również kofeinę, która może dać ci zastrzyk energii. Jeśli próbujesz wybrać pomiędzy tymi dwoma napojami, oto kilka plusów i minusów do rozważenia. Poniżej przedstawiamy zagrożenia i korzyści związane z kawą i herbatą, abyś…

Jak mieć dobre relacje z nastolatkiem?

Czy jesteś gotowy na rollercoaster, jakim jest życie z nastolatkiem? Rodzicielstwo z nastolatkiem może być wyzwaniem, ale stwarza też okazję do zbudowania jeszcze silniejszej relacji. Niezależnie od tego, jak bardzo się je kocha, nastolatki często przekraczają granice cierpliwości swoich rodziców. Nierzadko rodzice czują się zdezorientowani lub wyczerpani wybrykami swoich nastolatków. Wielu rodziców obawia się, że…