Dlaczego ciągle nie masz czasu?

Nieustanny brak wolnego czasu to problem wielu osób. Obecne tempo życia jest naprawdę szybkie. Dodatkowo my sami stawiamy przed sobą liczne cele, często zbyt liczne. Czego powinniśmy więc unikać, by czas nie przeciekał nam przez palce? Okazuje się, że jest kilka zgubnych nawyków, które, można powiedzieć, że okradają nas z cennego czasu. Żyjesz bez planu…

Jakie są metody na pokonanie prokrastynacji?

Można powiedzieć, że prokrastynacja jest powszechnym problemem. Problemem, z którym codziennie boryka się wiele osób. Bardzo łatwo jest odłożyć zwłaszcza pracę na później. Dzieje się tak z różnych powodów. Zmęczenie, brak motywacji, niechęć, złe samopoczucie. To wszystko sprawia, że prokrastynacja staje się częścią naszej codzienności. Najczęściej niechcianą częścią tej codzienności. Na szczęście są sprawdzone metody,…

Jak efektywnie zarządzać czasem?

Zapewne doskonale znasz to uczucie, gdy rano na samą myśl o natłoku obowiązków, nie chce ci się wstać z łóżka? Albo pełen entuzjazmu rozpoczynasz zadanie, którego nie kończysz, ponieważ zabrałeś się za kolejne, by zdążyć z terminem? Żyjemy w nieustannym pędzie. Jesteśmy przytłoczeni terminami, a doba każdego z nas wynosi tylko 24 godziny. Presja czasu…

Prokrastynacja co to jest i jak sobie z nią radzić?

Co to jest prokrastynacja? Czym jest i kogo może dotknąć? Jak sobie z nią radzić? Można powiedzieć, że prokrastynacja to nic innego jak zwlekanie, opóźnianie lub odkładanie zadań. Jest to powszechne ludzkie zachowanie, które dotyka ludzi ze wszystkich środowisk i może powodować poczucie winy, niepokój i depresję. Słowo prokrastynacja pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego „odłożyć…