Jakie są metody na pokonanie prokrastynacji?

Można powiedzieć, że prokrastynacja jest powszechnym problemem. Problemem, z którym codziennie boryka się wiele osób. Bardzo łatwo jest odłożyć zwłaszcza pracę na później. Dzieje się tak z różnych powodów. Zmęczenie, brak motywacji, niechęć, złe samopoczucie. To wszystko sprawia, że prokrastynacja staje się częścią naszej codzienności. Najczęściej niechcianą częścią tej codzienności. Na szczęście są sprawdzone metody,…

Prokrastynacja co to jest i jak sobie z nią radzić?

Co to jest prokrastynacja? Czym jest i kogo może dotknąć? Jak sobie z nią radzić? Można powiedzieć, że prokrastynacja to nic innego jak zwlekanie, opóźnianie lub odkładanie zadań. Jest to powszechne ludzkie zachowanie, które dotyka ludzi ze wszystkich środowisk i może powodować poczucie winy, niepokój i depresję. Słowo prokrastynacja pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego „odłożyć…