Podejmując decyzję o współpracy z trenerem personalnym, często zastanawiamy się, jak często powinniśmy trenować. W końcu, nasz cel to osiągnięcie optymalnych wyników w możliwie krótkim czasie. Ta odpowiedź na to pytanie jest jednak bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Jak wygląda trening z trenerem personalnym? Wiemy już czym jest trening personalny….
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do internetu, że odłączenie się od niego może być stresujące. Istnieją jednak sposoby, aby pozostać produktywnym bez dostępu do sieci. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w biurze czy w podróży, oto kilka pomysłów na rzeczy, które możesz zrobić bez internetu. Niektóre należy zrobić wcześniej, inne można zrobić spontanicznie. Pamiętaj, że…
Część osób zastanawia się nad tym, czym jest osteopatia sportowa? Czym jest osteopatia w sporcie i dla kogo jest ona przeznaczona? Czy rzeczywiście osteopatia dla sportowców jest taka ważna? Czy dzięki niej, można uzyskiwać lepsze wyniki? Kiedy stosuje się osteopatię w sporcie? Cóż, osteopatia w sporcie daje naprawdę przewagę tym, którzy mogą z niej skorzystać….
