Jak uprawiać wrzos?

Wrzos to piękna, klasyczna roślina, która od wieków jest wykorzystywana w ogrodach. Jest uwielbiany ze względu na swoje piękne fioletowe kwiaty i szereg odmian, które występują również w kolorze różowym i białym. W odpowiednich warunkach wrzos będzie rósł bardzo dobrze. Ale trzeba wiedzieć, że jest rośliną wybredną i nie wszystkie odmiany nadają się do każdego…

Jak zrobić dobrą filiżankę kawy?

Idealna filiżanka kawy to kawa zrównoważona, o różnych smakach i aromatach. Jednak dla wielu osób pierwsze doświadczenie z kawą nie jest zrównoważone: jest gorzka, kwaśna i nieprzyjemna. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja następna filiżanka była o wiele przyjemniejsza. Jak twierdzą bariści, robienie dobrej kawy to nie tylko kupowanie odpowiednich ziaren, ale…

Jak wygląda pierwsza wizyta dziecka u fizjoterapeuty?

Fizjoterapeuta jest kolejnym specjalistą, którego warto odwiedzić już w pierwszym okresie życia naszego dziecka. Dzięki takiej kontrolnej wizycie można rozpoznać potencjalne zaburzenia czy opóźnienia w rozwoju dziecka i bardzo szybko wdrożyć odpowiednią formę terapii. Opieka fizjoterapeutyczna dotyczy nie tylko dzieci urodzonych przedwcześnie czy chorych, jest przeznaczona także dla zdrowych maluchów w celach profilaktycznych, bo jak…

Pierwsze objawy Alzheimera – na co zwrócić uwagę?

Każdy wie, że wraz z wiekiem nasza siła mózgowa zaczyna się zmniejszać. Jednak niektórzy nie zdają sobie sprawy, że zdolności poznawcze mogą zacząć się pogarszać znacznie wcześniej niż się tego spodziewamy. Według Alzheimer’s Association, około 1 na 9 osób w wieku powyżej 65 lat zachoruje na chorobę Alzheimera – stan, który pozbawia ludzi pamięci i…

Jak przygotować się do biegania?

Bieganie to świetny sposób na uzyskanie formy i zachowanie zdrowia. Ale zanim zaczniesz, powinieneś wiedzieć o kilku rzeczach. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować się do pierwszego biegu. Pierwszą rzeczą jest decyzja, jaki sprzęt założyć. Możesz na początku nosić szorty, stanik sportowy i trampki, ale w miarę postępów warto zainwestować w ubrania do biegania,…

Dla kogo praca zdalna jest idealna?

Ostatnimi czasy to modny temat. Chyba każdy słyszał o pracy zdalnej, telepracy i pracy z domu. Stała się ona popularnym sposobem zatrudnienia w czasach pandemii. Wiele osób pokochało pracę zdalną i elastyczność z nią związaną. Wiele osób uważa, że praca zdalna oferuje liczne korzyści i niewiele minusów. Ale czy rzeczywiście tak jest? W tym wpisie…

Co jest lepsze na rozpoczęcie dnia – kawa czy herbata?

Zarówno kawa, jak i herbata mają sporo zalet. Obie mają związki przeciwutleniające zwane polifenolami, które są dobre dla Twojego zdrowia. Oba mają również kofeinę, która może dać ci zastrzyk energii. Jeśli próbujesz wybrać pomiędzy tymi dwoma napojami, oto kilka plusów i minusów do rozważenia. Poniżej przedstawiamy zagrożenia i korzyści związane z kawą i herbatą, abyś…

Jak mieć dobre relacje z nastolatkiem?

Czy jesteś gotowy na rollercoaster, jakim jest życie z nastolatkiem? Rodzicielstwo z nastolatkiem może być wyzwaniem, ale stwarza też okazję do zbudowania jeszcze silniejszej relacji. Niezależnie od tego, jak bardzo się je kocha, nastolatki często przekraczają granice cierpliwości swoich rodziców. Nierzadko rodzice czują się zdezorientowani lub wyczerpani wybrykami swoich nastolatków. Wielu rodziców obawia się, że…

Jak ograniczyć plastik?

Plastik jest jednym z najbardziej wszechobecnych materiałów w naszym świecie. Można go znaleźć we wszystkim, od butelek na wodę i zabawek po opakowania na żywność i elektronikę. Plastik ma paskudny zwyczaj rozkładania się na mniejsze kawałki zwane mikroplastikami, które trafiają do naszego powietrza, gleby i oceanów. Co więc możesz zrobić? Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć…

Co to jest blackout?

Być może sporo osób zastanawia się nad tym czym jest blackout? Odpowiedź na to pytanie nie jest specjalnie trudna. Można powiedzieć, że blackout to nic innego jak przerwa w dostawie prądu. Czyli sytuacja, w której jest brak prądu. Co się wtedy dzieje? W dzisiejszych czasach przerwy w dostawie prądu mogą być niezwykle dokuczliwe. Wszelkie awarie…

Czy system ocen w szkole językowej ma sens?

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko naprzemiennie dostaje ze sprawdzianów 1 i 4. Jak można to rozumieć? Czy to oznacza, że uczeń nie rozumie połowy materiału, czy wręcz przeciwnie – jest zdolny, ale nie potrafi na bieżąco się uczyć? Tradycyjny system oceniania nie jest miarodajny, dlatego warto poszukać szkoły językowej, która korzysta z innych metod. Co…

Jak zorganizować swoje pierwsze szkolenie online?

Wiele wskazuje na to, że znaczna część rynku szkoleniowego na dobre przeniesie się do Internetu. Nie warto jednak nad tym ubolewać, ponieważ sieć daje niemal nieograniczone możliwości rozwoju i dotarcia do odbiorców. Sprawdź, jak zorganizować swoje pierwsze szkolenie online! Nakreśl plan szkolenia on-line Początkiem powinien być dobry pomysł na szkolenie online. Niezależnie od tego, czy…