jak dbać o skórę zimą

Jak dbać o skórę zimą i podczas mrozów

Kiedy termometry za oknem pokazują coraz niższe temperatury wiele osób zastanawia się jak dbać o skórę zimą. Każdy z nas wie jak negatywny wpływ ma zima na skórę. Ujemne temperatury, padający śnieg, wiejący wiatr i czasem pojawiający się mróz sprawiają, że skóra powinna być odpowiednio pielęgnowana. Pielęgnacja skóry zimą jest tak samo ważna, jak dbanie o skórę latem podczas upałów i sezonu na opalanie. Zimowa aura sprawia, że skóra traci wodę, co prowadzi do jej nadmiernego wysuszania. To z kolei prowadzić może nawet do pękania skóry. Warto więc wiedzieć jak temu zapobiegać.

Jak dbać o skórę zimą

Bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że aby dobrze dbać o skórę warto zmienić dietę. To fakt. Odpowiednie żywienie sprawia, że do naszego organizmu dostarczane są odpowiednie składniki odżywcze i witaminy. Odpowiednia dieta ważna jest zwłaszcza w przypadku zmagania się z problemem przesuszającej się skóry. W takim przypadku należy spożywać produkty bogate w witaminy A, C i E. Czyli:

  • ryby
  • orzechy
  • jaja
  • mleko i jogurty
  • produkty zbożowe
  • Pielęgnacja skóry zimą

Oczywiście sama dieta to nie wszystko. Równie ważne jest odpowiednie nawilżanie oraz natłuszczanie skóry. W tym celu najlepiej stosować kremy natłuszczające. I stosujemy je na odkryte partie skóry. Czyli najczęściej jest to twarz. Idealny nawilżający krem na zimę powinien mieć w swoim składzie oliwę, wazelinę, wosk pszczeli lub nawet parafinę. Warto zwracać uwagę na to, by w składzie kremu na zimę były składniki naturalne. Gdyż to właśnie one najlepiej chronią skórę i zapobiegają jej odwadnianiu. Na noc natomiast warto stosować kremy zawierające duże ilości witaminy C. Ona bowiem doskonale radzi sobie z wolnymi rodnikami.

UWAGA! Stosując krem na dzień warto wybierać kremy z filtrami UV. Tak, nawet zimą promieniowanie UV może być bardzo groźne! Można stosować kremy z mniejszym filtrem niż latem.

Pielęgnacja ust zimą

Już późna jesień sprawia, że usta stają się spierzchnięte i suche. Nie jest to przyjemne uczucie. Aby tego uniknąć najlepiej stosować pomadki do ust. Warto pamiętać, że oblizywanie warg przynosi tylko krótkotrwałą ulgę. Pod wpływem niskiej temperatury oblizane wargi pierzchną jeszcze szybciej i, w niektórych przypadkach, mogą nawet pękać. Usta najlepiej więc smarować odpowiednimi pomadkami przeznaczonymi do ochrony ust. O częstotliwości tych zabiegów decydujemy sami. Po prostu kiedy czujemy, że usta nam wysychają sięgamy po pomadkę i jej używamy. Usta to też skóra, dlatego zastanawiając się nad tym jak dbać o skórę zimą, nie można o nich zapominać.

Jak chronić dłonie zimą

Podczas zimy nie można zapomnieć o dłoniach. Podstawowym sposobem ich ochrony jest zakładanie rękawiczek. Nawet najcieńsze rękawiczki są lepsze niż ich brak. Warto jednak dobrać takie rękawiczki, które nie tylko zapewnią nam komfort termiczny, ale także będą wygodne. Nie ma nic gorszego niż niewygodne lub uciskające dłonie rękawiczki. Jeśli natomiast chodzi o stosowanie kremów, to podczas mrozów zaleca się używanie tłustych maści i kremów do rąk. Jednak to odpowiednio dobrane rękawiczki są doskonałą metodą na ochronę skóry dłoni zimą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Komentarz do “Jak dbać o skórę zimą i podczas mrozów”